15 perc szabadság meditáció

15 perc szabadság letölthető meditáció

Biztos te is vagy úgy, hogy rengeteg a munkád és jó lenne, nagyon rövid idő alatt nagyon kipihenned magad. Pihenésre lenne szükséged, de nincs rá időd. Ez a meditáció arra készült, hogy 15 perc munkaszünetet adjon neked. Szünetet a munkából, hogy a lehető leggyorsabban fel tudj töltődni és kapj egy lélegzetvételnyi szabad időt. Szándékosan ilyen rövid, csak 15 perc. A célom, az volt, hogy felhasználva a meditáció módosult tudatállapotát és időérzékelését, amennyire lehet meghosszabítsam ezt 15 perc pihenést. Ha sok munkát tervezel próbáld ki hogy 2 óránkét adsz magadnak 15 percet ezzel a meditációval. Érdemes felvenni a telefonodra, notebookodra és ha szükséges felvenni a fejhallgatót és megadni magadnak ezt rövid pihenő időt!Jó munkát kívánok és a nagy hajtásban 15 perc szabadságot!

https://gyurkozsolt.com/mp3/15perc_szabadsag.mp3

Tetszik, szeretném megvásárolni:
https://spirit.hu/15-perc-szabadsag.html